Categorías: Línea Gourmet

Arroz frito con pescado y verduras

4 porciones

INGREDIENTES:


  • 2 filetes de Salmón al Natural Sin Piel Sierra Madre
  • 2 huevos
  • 2 cebollas cambray, picadas
  • 1 zanahoria, rallada
  • 1/4 de taza de aceite
  • 4 tzs. de arroz blanco al vapor
  • 1 calabaza, en triángulos chicos
  • 1 tz. de germen de soya
  • 1/2 tz. de salsa de soya
  • 1/4 de tz. de ajonjolí tostado
  • Sal y pimienta al gusto

MODO DE PREPARACIÓN


  1. BATE los huevos y salpimienta. Calienta el aceite y vierte el huevo batido, mueve y deja cocinar para que se forme una tortilla.
  2. COCINA por unos minutos, voltea y cuece por 2 minutos más. Deja enfriar, enrolla y filetea.
  3. ACITRONA la cebolla y la zanahoria en el aceite, y salpimienta. Cocina durante 4 minutos.
  4. AGREGA el arroz, la tortilla de huevo, el germen y la salsa de soya. Rectifica sazón.
  5. SIRVE la mezcla de arroz y acomoda el filete de salmón en trozos. Espolvorea el ajonjolí.

TIP: Acompaña con salsa de soya y cebolla cambray finamente picada.

piscimex

Compartir
Publicado por
piscimex

Entradas recientes

Caldo de Pescado Levanta Muertos: La Guía Definitiva (Qué Pescado Usar y Receta)

Hay pocos platos con el poder reconfortante de un buen caldo de pescado. Ya sea…

2 horas hace

La técnica para una piel de pescado crujiente (y no gomosa)

Domina la técnica de restaurante en casa. Aprende paso a paso cómo sellar pescado para…

3 horas hace

Sopas y caldos de pescado: la opción reconfortante y ligera para cenar

Cuando el día se enfría o simplemente buscas una cena que te abrace desde adentro,…

4 semanas hace

Combate la fatiga crónica con una dieta rica en pescado y mariscos

Vivir con una sensación constante de agotamiento que no mejora con el descanso es una…

1 mes hace

Almuerzos para la oficina que no te darán sueño: ideas con atún y tilapia

La jornada laboral se parte en dos, llega la hora de comer y te enfrentas…

1 mes hace

Carpaccio de atún y pulpo: la cena ligera y gourmet que estabas buscando

Llega el final del día y buscas una cena que sea especial, pero sin la…

1 mes hace